Увлечённые бегом

В июле 2018 года официально открыт «Беговой клуб Адвокатской палаты Санкт-Петербурга», который призван объединить спортивных, активных и целеустремлённых адвокатов, а также сотрудников адвокатских образований города для представления Адвокатской палаты Санкт-Петербурга на беговых соревнованиях общегородского, всероссийского и международного уровня.

О работе Бегового клуба в первые месяцы после создания и его дальнейшем развитии мы решили пообщаться с его основателем – адвокатом филиала «Малашин и партнеры» Санкт-Петербургской коллегии адвокатов «Юникс» Владимиром Александровичем Малашиным.

- Первым делом хотелось бы спросить помогает ли бег в достижении успехов в профессии адвоката? Действительно ли регулярные занятия спортом могут помочь профессиональному развитию адвоката или бег должен быть увлечением, которое нужно просто любить?

- Бег – это возможность победить cебя, это воспитание cилы воли, это возможность реализовывать жизненные цели, получать дополнительный адреналин для мозга, например, на массовых забегах. Начав бегать, я забыл об усталости и переутомлении, мне легко решать сложные профессиональные вопросы.

- Как Вы совмещаете профессиональные занятия спортом и активный режим работы адвоката? Ведь достаточно трудно найти время на регулярные занятия спортом, ненормированная работа и семейные заботы могут сильно отвлекать?

- Согласен, я работаю с понедельника по четверг, как правило, с 10 утра до 1 часа ночи, пятница – короткий день, далее - выходные. Обычно я бегаю по утрам, это уже как зарядка, а также регулярно бегаю по воскресеньям. Мои друзья по Клубу бегают чаще. Вопрос не во времени, а в каждом из нас. Необходимо уметь планировать свою деятельность. Без регулярных занятий «физкультурой», уверен, невозможно стать профессионалом в своей области. Отмечу, что занятия в фитнес-залах не имеют должного эффекта, и их явно не достаточно.

- Расскажите, пожалуйста, как у Вас родилась идея создать беговой клуб, объединяющий адвокатов Санкт-Петербурга? До этого такого клуба в Адвокатской палате не было.

- Нельзя просто существовать в некоем «адвокатском кабинете», принимать клиентов, ходить в суды и только - это скучно. В 2017 году я принял участие в международном забеге «Белые ночи», а в марте 2018 года - в международном забеге в Гааге. На старте и перед стартом складывается впечатление, что бежит Лучшая часть человечества. Десятки тысяч людей стартуют, жители их приветствуют, когда ты бежишь они называют твое имя, написанное на номере. И, тут у меня родилась мысль, а если поднять это движение в наших, адвокатских рядах? Ведь мы, имеющие отношение к Адвокатской палате Санкт-Петербурга, уверен, сможем привлечь молодежь, ежегодно увеличивая число наших членов и распространить этот опыт среди адвокатов страны. Ведь нам нужны Здоровые люди. Посмотрите на наши фигуры. Ни грамма лишнего веса.

- Что сейчас представляет из себя Беговой клуб? Это профессиональные спортсмены, которые оказывают правовую помощь?

- Сегодня в Клубе 30 человек: как начинающие, любители, которые впервые надели беговые кроссовки, так и более продвинутые спортсмены, участники триатлонов, марафонов. Есть Совет Клуба и Председатель Совета. Членом Клуба может стать любой член Адвокатской палаты Санкт-Петербурга, любой сотрудник адвокатского образования и не только.

- Как в Беговом клубе выбирают соревнования для участия? Чего прежде всего Вы придерживаетесь при выборе соревнований для выступлений?

- Выбираем наиболее интересные забеги. Выбор есть. Фактически еженедельно проходят различные забеги в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Стараемся участвовать в наиболее массовых забегах, планируем выезды за границу, представляя там Адвокатскую палату Санкт-Петербурга.

- Какие планы у Клуба на ближайшие шесть месяцев? В каких соревнованиях планируете участвовать? Что клуб планирует делать в межсезонье, когда температура упадет ниже 0 градусов?

- 2 сентября члены нашего Клуба примут участие в пробеге в Таврическом саду - 5каSPB, 16 сентября – в знаменитом пробеге Пушкин – Санкт-Петербург, 23 сентября – в Международном московском марафоне, 14 октября – в Мюнхенском марафоне, 11 ноября нас ждет Афинский марафон и 16 декабря – Новогодний пробег в ЦПКиО. Особо отмечу, что марафон бежать не обязательно, при каждом Марафоне, как правило, есть возможность пробежать меньшую дистанцию, например, полумарафон, 10 или 5 километров. Также мы создаем «Ячейки» в районах города, где проводят тренировки, зарядки члены Клуба по месту жительства. Зимой продолжим тренировки как на улице, так и в залах, например, на велотреке.

- Напоследок расскажите, пожалуйста о том, как новые участники могут вступить в Клуб?

- Новые участники могут вступить в Клуб, обратившись к его координатору Елене Обуховой (+7-921-918-82-25) и отправив заявку по электронной почте advokatspbrun@yandex.ru. Следить за жизнью Клуба и участием в ближайших соревнованиях все желающие могут на официальном аккаунте Клуба в Instagram advokatspbrun, на странице в facebook - facebook.com/advokatspbrun, а также на сайте Адвокатской палаты Санкт-Петербурга apspb.ru и на ее официальной странице в facebook - facebook.com/apspb.ru.

Пресс-служба АП СПб